Игра Ума

Ну вот и наступил твой день в моей части нашей страны,надеюсь ты сладко спишь, пока я тут пишу тебе, делаю это сейчас ,чтоб в любой момент,когда тебе захочется, его прочитала и ещё больше улыбнулась ...надеюсь ты его не прочтёшь раньше времени,хотя... ты можешь))).....приступим.
.
МИА, ВСЕЙ ДУШОЙ ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ДНЁМ ТВОЕГО РОЖДЕНИЯ!
Пусть жизни будет много места для гармонии, чтоб она наполнялась радостью и успехом.
Глаза твои ,сегодня пусть искрятся от теплоты , искренности пожеланий и поздравлений в твой адрес.Дни (или сутки,как хочешь..) были без скуки ,тревог и проблем, работа не доставляла тягостных моментов и рутины.
Твоя мудрость и неповторимость,красота приумножались и всегда были достойно оценены теми кто рядом ,мечта стала реальной,а классные идеи процветали и приносили плоды.
Ты сегодня достойна наилучших пожеланий и ликуй от удовольствия, проведи день так как ты его видишь и хочешь, а не обстоятельства.
Ой что-то разошёлся,разбежался)))) Ну вообщем всего тебе классного и прекрасного!..........
Вот даже осень подарила нам красивые ,тёплые дни для тебя постаралась, чтоб твоё настроение было самым наилучшим в этот день.
Пусть у тебя будем много букетов с теми цветами,которые ты любишь, подарки какие хотела (если даже не те,ну ооочееень ,чтоб нужные были), тепло очага .
Хороших посиделок в кругу родных, близких и ....пусть заботятся о тебе.
Надеюсь не сильно скучно(заумно)) поздравил и ты улыбаешься.
P.S. вот и своими словами, ох и не просто ,скажу тебе, было, ты же оценивать будешь)))
Умник)

Привет!
Спасибо за поздравление. Очень тронута, твоими пожеланиями и вниманием.
Не могла вчера ответить, не включала комп. У меня есть небольшое оправдание, я тут дома на больничном с переломом. Лежу основное время. Так что, прости, что не ответила тебе вчера.
Спасибо, что своими словами, я очень оценила поздравление, так как знаю как это тяжело дается.)
Читала... улыбалась... спасибо!

Вот как. Сопереживаю тебе, ногу сломала? На сколько сильно?
В этом случае плюсов много, чем минусов, не надо ходить на работу))) и т. д.
Все пройдет, ты сильная всë перенесëшь очень достойно, продлится боль не долго, потом легче будет. Лежишь это хорошо, отдохнëшь хоть, не надо суетиться, один минус часто в больницу ездить надо))) Ты главное, если на улице тепло выходи подышать воздухом. Родные и друзья с тобой рядом будут, не переживай, они справятся, главное не молчи, что тебе хочется, а то они не телепаты, чтоб твои мысли узнать)) как тебе облегчить ситуацию, хочешь обнять обнимай, хочешь вкусняшку ешь, хочешь поплакать поплачь,хочешь суп сварить свари,ничего не хочешь тоже норм.,короче выпусти все эмоции в благостное для тебя русло. Не переживай значит так надо было в этот момент, все будет хорошо. Может чем-то помочь тебе надо?

Сам проходил через такое и очень даже мне помогло, перестал куда то бежать, все успеть, увидел как мне помогают люди рядом, очень начал ценить такие моменты, хорошо, что мне дали такую возможность оглянуться и сделать выводы.
Ведь нам как оказалось даются такие моменты не спроста.... иногда, чтоб перестали бегать по полю с граблями)) и подумать, что не так делаю.
Ты главное кушай творог, холодец его обязательно и т.д. Выздоравления тебе, не грусти, пиши, если скучно станет или захочешь поболтать.
P.S., если есть ошибки, я не специально))
Надеюсь, ты всё стадии прошла..и пришло принятие ситуации, держись мать все с тобой.

Перелом лодыжки. Да, делаю все что ты написал. На улицу правда пока не выхожу.
Держусь и отдыхаю, ем, смотрю телевизор и снова ем.))
Спасибо за участие и все пожелания. Выберусь потихоньку, тем более с такой поддержкой.

Молодец.Дай Бог всё устроится.
Ну ты там не сильно там залёживайся)))
Вечерком воздухом дышать надо, собирай все силы и выходи, не пожалеешь.
Главное,чтоб не было смещения, а там быстро заживёт. У меня были отличные доктора сразу прописали Остеогенон,чтоб потом с остеопорозом не мучатся и уколы иньектран, классно восстановили меня. Почитай может захочешь хоть остеогенон попить 2 мес.,а то есть врачи,которые не лечат,а колечат. Советую попей его,потом себе спасибо скажешь.
Давай в добрый час тебе! Пиши ,если что .

Ты сильно упор на подмышки костылями не делай, лучше на кисти. По утрам старайся зарядку для плечевого сустава и кистей делать, сразу на костыли не налегай.

Остеогенон врач мне выписал после месяца в гипсе. У меня там как-то мало срослось, вот он их и назначил (и еще капли Вигантол). Может надо их было раньше начать, но уж теперь так. Пью их пока только дня 3. Нога опухает сильно, наступать могу, но ходить особо нет. Хожу с кистевыми костылями, прыгаю ничего себе так, бодренько.)

Ну бодренько это уже отлично.
Не рано наступаешь на ногу, сколько уже с переломом находишься?
Обычно с гипсом 2- 3 месяца,
мало кушаешь кальция, сделай холодец из куриных лап(если не брезгуешь), сними с них всё и взбей блендером и эту массу в жидкость, самый отличный холодец для костей.
Ногу повыше клади , отек спадет, старайся ,когда ходишь её в колене сгибать,чтоб на весу не была.
ну ,если разрешили наступать,то сразу на разработку ноги отправляют, тогда зарядку раз 7 за день надо делать, тогда отёка сильного не будет.... но что-то мне подсказывает тебе рано на ногу наступать
не признаю кистевые костыли, на мой взгляд они ещё больше проблем доставляют.
""витамин Д хорошо, раньше назначали авкадетрим,на солнышко бы тебе.

В гипсе месяц, потом сняли и сделали рентген. Не срослось сказали, но гипс все равно сказали снять и начать тихонько на нее приступать. Мозг правда отказывается это делать, так как понимает, что еще не срослось. Витамин Д пила до этого месяц, но у Остегогенона прочла, что избегать прием препаратов содержащих витамин Д (поэтому витамин Д сейчас бросила пить).
На ногу наступаю аккуратно (когда стою или держусь за костыли), полностью не опираюсь и изредка, так обычно пока на костылях. Даю себе время привыкнуть без гипса и чтобы мозг немного адаптировался и перестал бояться. В общем сейчас пока не костылях.

смещения хоть нет?
месяц мало, не срослось , но можно приступать что-то новенькое..
я бы подключил всё таки иньектран внутримышечно, он помогает быстрее нарастить костную мозоль.
если назначили витамин Д с ним , то значит можно, я пил (только аквадетрим)
да теперь прийдётся как в детстве, заново учиться ходить, а ещё и понять принцип ходьбы, мне смешно было, знаю как делать, тупо не понимаю как)))
Я тебя не сильно напрягаю)))
сейчас мы тебя быстро на ноги поставим.

Нет, наоборот, очень помогаешь. Смещения нет.
Витамин Д и кальцемин назначали до этого. Нет, я лучше пока без витамина Д обойдусь).
Ходить тяжеловато (скорее не ходить, а изображать ходьбу опираясь на костыли) - я иногда несколько раз в день маленькие типа шажоки делаю. Нога опухшая и болит естественно. С опухшей вообще не удобно, а при боли мозг дает сигнал "ааааа!!! вдруг сейчас сместиться" )))
Поэтому пока особо и не разрабатываю. Привыкаю и думаю, пусть получше срастется.
Смотрю на опухшую ногу и думаю - скорей бы срослось, а то такая некрасивая, как у слона)

Могу тебе из моего личного опыта рассказать.Все новые мази от отёков мне не помогали, наш старый добрый индометацин только уменьшал ,хочешь попробуй, ещё в нете нашёл массаж после перелома, делал по 3 раза на день..реально нога как новая была, но каждое утро (не долго), проходилось всё начинать сначала, как будто только сняли гипс, с утра массаж, потом мазь и весь день на ура проходил.
вот ,когда тебе разрешат её разрабатывать, делать зарядку, вообще на поправку сразу пойдёшь, по 7 раз в день делал, быстрее стали уходить отёки и разработалась хорошо,главное делай до боли,а не через боль, разрешат наступать тоже не надо бояться и главное начнешь ходить не прихрамывай,лучше иди потихоньку без хромоты , плавно переставляй ногу, а то долго будешь потом мучаться с отёком , обувь не налезет
когда сидишь старайся ногу рядом на другой стул положить, если стоишь,то ставь ногу на тубарет или стул т.е. на колено упирайся.
если лежишь, ногу повыше, подкладывай что-то удобное...до смешного я на кровать пуфик ставил, клал на него ногу и спал, ржака была,но помогло))) ну это всё долго не понадобилось...главное захотеть ходить,а там само собой всё прийдет.
ну как то так, постепенно всё наладится, главное не бойся, а то червяк в голове засядит ,вытащить не сможем)))
надеюсь что-то тебе пригодиться
спокойной ночи тебе.

да забыл ещё ванны с морской солью делал,тоже уменьшались отёки, пока нога была в воде, шевелил пальцами и сустав потихоньку, в воде лучше разрабатывать.

Спасибо тебе за советы. Мазь купили вчера, но пока не поняла помогает или нет. Ванночки с морской солью тоже попробую.
Холодец ем как не в себя))) Пью коллаген, таблетки...
Все не как не пойму, почему он мне сказал расхаживаться, а никакую зарядку или процедуры (типа токов или подобного) не сказал делать. Не знаю, можно ли начать разрабатывать ногу зарядкой или подождать 10 числа, когда мне на прием.
Начала ходить потихоньку с костылями по утрам, когда нога не сильно опухшая. Сижу за компом - ногу кладу на табурет (как ты посоветовал).
*с тобой мне как то легче и понятней стало справляться, спасибо)

Привет, вот и я те про тоже, если снимают гипс, то надо ногу разрабатывать, а если рано её разрабатывать, то почему ортез для лодыжки не сказали взять или повязку делать, ну не знаю может разные подходы к переломам сейчас.
У меня было 3 доктора из них один профессор, я им благодарен за все рекомендации, которые мне дали, вот с тобою делюсь ими, мазь однозначно помогает, ты сравни своё состояние до неё по отеку и боли, тогда сможешь сравнить.
Вообще зарядку после месяца перелома никогда не назначают, только после 50 или 60 дней, когда хрящ или костная мозоль (ещё так говорят) нарастают, тогда можно начинать разрабатывать, ты главное не забывай о других суставах, которые участвуют сейчас с дополнительной нагрузкой, т. е, плечевой, кистей и бедренный ( на второй ноге, ему сейчас сильная нагрузка), поэтому я тебе и рассказываю про зарядку для них, найди в нете, массаж не забывай делать, если не сама, то пусть родные, его не сложно делать, он помогает с утра разогнать кровь по сосудам и т. д., то него ты себя почувствуешь себя лучше, потом мазь.
Ну как то так, ван ночки по 15 мин не больше.
Сама пока ничего не разрабатывать пока не пройдет минимум дней 50, ориентируйся на снимок, который сделают, пока не скажут все нарост хороший, то тогда можно. (Вообще, они направление на массаж дают и зарядку ).Если, что,то пиши.
Молодец, холодец хорошо, кушай, творог не забывай, только не магазинный.

Привет, как сходила на приём, что сказали, как самочувствие?

Привет. Нога уже лучше, потихоньку наступаю на нее. Делаю ванночки из соли и мазь твою использую. Прошла врачей, чтобы мне назначили физиопроцедуры. Мне прописали магнитотерапию.
Массаж пока не делаю. По ощущениям надо еще подождать.
Нога отекшая, но я на одной ноге ношу свой кроссовок, а на другой кроссовок сына.) Очень удобно.
Спасибо тебе за все советы и поддержку.

Привет, ну дай Бог улучшения наступают, массаж надо, не переживай это не больно, наоборот после него лучше станет, кровоток пойдёт, тебе легче будет наступать ."почему у тебя такие ошущения"..
Ну да пока обувь не по размеру будет, зарядку тебе ещё не назначили?
Ты не забывай потихоньку иди, не прихрамывай, а то потом от этого тяжело будет избавиться.
Всегда пожалуйста, та если надо пиши...

Миа, привет! Как твоё самочувствие? Как нога?
Разрабатываешь сустав? Мне тревожно что-то за тебя , затихла.. Ты не думай, что в этой ситуации ты одна и никто тебя не понимает.
Переживать что-то начинаю .
Миа, привет! Как твоё самочувствие? Как нога?
Разрабатываешь сустав? Мне тревожно что-то за тебя , затихла.. Ты не думай, что в этой ситуации ты одна и никто тебя не понимает.
Переживать что-то начинаю .